Heutzutage werden die meisten Arbeiten, sowohl im Beruf als auch zu Hause, sitzend verrichtet. Umso wichtiger ist es also geworden, dass richtig gesessen wird. Was im ersten Augenblick seltsam klingt ist sehr wichtig, wird schmerzhaften Rückenleiden vorgebeugt. Für die richtige Sitzposition bedarf es…
Entspannung, Wellness und gesundes Essen- Erholung pur! Wer träumt nicht vom schnellen Abflug aus dem Alltag in ein Wellnessparadies mit Thermalquellen, Sauna, Whirlpool, Fitness- Buffett, Sportangeboten und Federbetten zum Träumen. Egal ob mit dem Herzallerliebsten zum Valentinstag, Hochzeitstag oder zwischendurch oder mit der…
Wer Probleme mit den Augen hat und nicht mehr richtig sehen kann, sollte zunächst unbedingt einen Augenarzt aufsuchen. Gerade als Autofahrer oder allgemein als Teilnehmer am Straßenverkehr ist das richtige Sehen essentiell wichtig. Beim Augenarzt werden dann zunächst einige Untersuchungen, inklusive eines Sehtestes…
Wer möchte schon im hohen Alter eine ganztagspflege in Anspruch nehmen? Oder gar von einem Treppenlift abhängig sein? Auch im gesetzten Alter kann man etwas für seine Fitness tun und muss nicht auf andere angewiesen sein. Gerade die Gelenke haben nach jahrelanger Arbeit…
Welche Frau hat nicht schon oft das Gefühl gehabt, dass sie einfach mal eine Auszeit benötigt? In Zeiten von Doppel-und Dreifachbelastung, in der Frauen neben dem Haushalt die Kinder erziehen und ganz selbstverständlich noch einen Beruf ausüben, ist es fast schon angebracht, Körper,…
Ein Erwachsener besteht zu etwa siebzig Prozent aus Wasser. Zugeführt werden muss Wasser über die Nahrungsaufnahme, da unser Körper nicht in der Lage ist, Wasser selbst zu produzieren. Damit unser Organismus richtig funktionieren und lebenswichtige Aufgaben problemfrei ausführen kann, benötigt er eine Menge…
Bekannt ist Manuelle Lymphdrainage im folgenden als MLD bezeichnet von Anwendungen bei der Kosmetikerin, in der physiotherapeutischen Praxis und beim Masseur. Die Massagemethode wurde in den 1930er Jahren von dem Ehepaar Vodder in Dänemark entwickelt. Bis heute findet die Methode erfolgreich Anwendung in…